Tatlıses ailesi koronavirüse yakalandı

2021 yılında İbrahim Tatlıses'in oğlu İdo Tatlıses ile evlenen ve bu evlilikten ikiz çocukları olan Yasemin Tatlıses günlerdir hastaneden paylaşım yapıyordu. Hasta olduklarını açıklayan Yasemin Tatlıses, toplumsal medya hesabından yaptığı paylaşımda ...

Sedef hastalarının en büyük düşmanı stres!

Ciltte pullanma ve kızarıklıklarla kendini gösteren sedef hastalığı, milyonlarca insanı etkileyen kronik bir rahatsızlık. Bu rahatsızlığın tetiklenmesinde ve şiddetlenmesinde birçok faktör rol oynarken, bunların başında gerilim geliyor. Pekala, gerilim ve sedef hastalığı ortasında nasıl bir bağ var ve bu hastalıkla çabada gerilim idaresi neden bu kadar değerli? Gelin, bu soruların yanıtlarını birlikte arayalım.

4-7-8 tekniği ile uykuya geçiş kolaylaşıyor

Uyku sorunları yaşayan vatandaşlar için doğal ve rahatlatıcı bir tahlil olarak nefes antrenmanları giderek daha fazla ilgi görmeye başladı. Uzmanlar, bu idmanların uyku kalitesini artırabileceğini ve zihni sakinleştirerek uykuya geçişi kolaylaştırabileceğini vurguluyor.